Sabineblog.com – Diet untuk menurunkan berat badan bukanlah proses yang mudah. Banyak orang yang menyerah karena semua usaha yang mereka lakukan tak kunjung membuahkan hasil. Untuk mendukung program diet yang sedang kamu jalankan, kamu dapat menggunakan aplikasi smartphone.
7 aplikasi diet terbaik smartphone berikut ini akan membantu kamu termotivasi menjalani program diet, khususnya untuk menurunkan berat badan. Semua aplikasi diet terbaik ini bisa didapatkan di iOS App Store dan Google Play Store.
7 Minute Workout
Berolahraga adalah hal yang penting dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, kesibukan sehari-hari terkadang membuat kamu tak sempat berolahraga. Kamu tak perlu khawatir tidak bisa berolahraga karena kini ada aplikasi 7 Minute Workout yang memandu kamu untuk berolahraga.
7 Minute Workout berisi panduan mengenai beberapa gerakan olahraga yang dapat dilakukan selama 7 menit. Selain panduan gerakan, kamu pun bisa melacak kemajuan olahragamu dengan fitur kalender. Walaupun durasinya singkat, tapi tetap efektif membakar kalori.
Calorie Counter by FatSecret
Calorie Counter by FatSecret memiliki beragam fitur yang dapat membantu kamu menjalani program diet. Di Calorie Counter by FatSecret, kamu bisa melacak konsumsi kalori harianmu, kalori yang terbakar selama berolahraga, sekaligus melacak makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
LifeSum
LifeSum dapat membantu kamu mendapatkan tubuh yang ideal dengan memberitahukan berapa banyak kalori, protein, dan lainnya yang kamu konsumsi sehari-hari. Selain untuk menghitung kalori, di LifeSum kamu juga akan mendapatkan tips diet dan resep-resep makanan yang bisa kamu coba agar dietmu optimal.
Fooducate
Fooducate menyediakan informasi jenis makanan sehat yang harus kamu konsumsi selama menjalani program diet. Cara pakainya pun mudah, kamu cukup memindai barcode dari makanan yang hendak kamu konsumsi dan Fooducate akan memberi tahu kamu kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan tersebut.
MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah aplikasi yang akan membantu kamu mengetahui kadar nutrisi dan kalori dari makanan dikonsumsi sehari-hari. Selain itu kamu akan mendapat tips memilih makanan sehat dan terhubung dengan pengguna MyFitnessPal lainnya untuk memotivasi kamu.
Untuk menggunakan aplikasi ini kamu dapat mengunduhnya langsung di Android maupun iOS. Selain itu, kamu bisa menghubungkan MyFitnessPal dengan sejumlah aplikasi kebugaran lain seperti FitBit, Pact, dan Endomodo. Asyiknya lagi, aplikasi ini gratis!
Lose It!
Dengan Lose It!, kamu bisa mempelajari kandungan nutrisi dalam makanan, mengetahui pola makan yang sehat, serta menghitung kalori pada makanan yang kamu konsumsi. Kamu pun akan mendapatkan rekomendasi resep makanan sehat di Lose It!
Drink Water Reminder
Selain berolahraga dan menjaga pola makan, mengonsumsi air yang cukup dapat membantu penurunan berat badan. Namun, karena kesibukan, seringkali kamu pun lupa mengonsumsi air atau kamu tidak terbiasa minum air putih sehari-hari.
Maka dari itu, ada aplikasi Drink Water Reminder yang akan mengingatkan kamu untuk meminum air yang cukup untuk mendukung program diet kamu. Tak hanya itu, Drink Water Reminder juga akan memberitahu kamu jumlah liter air yang harus diminum tergantung pada usia dan jenis aktivitas yang dilakukan.
Itulah daftar 7 aplikasi diet terbaik yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan dan mendukung program diet. Semoga kamu jadi lebih termotivasi untuk menjalankan program diet dan dapat mengetahui yang berhasil dan yang tidak sehingga diet jadi lebih efektif.

Rekomendasi:
- 10 Aplikasi Nonton Anime Sub Indo Terbaik 2025 Keberadaan anime memang menjadi salah satu tontonan yang sangat menarik bagi banyak orang, khususnya penggemar berat anime yang seringkali menghabiskan waktunya dengan menonton koleksi film anime sebanyak mungkin. Mulai dari…
- 11 Rekomendasi Aplikasi Nonton Drama Korea Terbaik Aplikasi nonton drama Korea - saat ini memang tengah banyak-banyaknya diminati orang-orang dari berbagai kalangan. Jika kamu bertanya mengapa demikian? Hal itu karena drama korea memiliki ketertarikan tersendiri mulai dari…
- Aplikasi Pengukur Suhu Tubuh Aplikasi Pengukur Suhu Tubuh Hasil Akurat - SabineBlog.com, Dalam dua puluh tahun pertama abad ke-21, kecerdasan manusia telah dibuktikan dengan menciptakan banyak perangkat pintar beserta aplikasi super fungsional. Di bidang…
- Alternatif Aplikasi CamScanner untuk Android Alternatif Aplikasi CamScanner untuk Android - SabineBlog.com, Berbagai hal serba menyenangkan saat ini. Smartphone dengan semua kehebatannya mampu memudahkan aktifitas. Sekarang tidak usah bersusah-payah ke kios fotokopi ketika ingin scan…
- Aplikasi Lacak Lokasi Terbaik Aplikasi lacak lokasi sangat diperlukan saat menghadapi kondisi darurat. Orang tua dapat merasa tenang ketika anak-anak pergi sendirian karena aktivitas mereka dapat dilacak secara real time. Ada banyak aplikasi brilian…
- Aplikasi Pembuat Logo Terbaik Di balik perkembangan teknologi yang semakin pesat, pernahkah kamu berpikir untuk membuka suatu usaha akan tetapi kamu dilanda kebingungan terhadap desain logo yang menarik sebagai ciri khas utama dari usahamu?…
- 10 Aplikasi Screenshot Android yang Terbaik dan… HP Android umumnya sudah memiliki fitur screenshot sendiri. Fitur ini hadir tentu untuk memudahkan pengguna dalam menangkap layar di Android. Terlebih karena screenshot memungkinkan orang mengingat gambar atau mengingat tampilan…
- Aplikasi Desain Rumah Terbaik Untuk PC Banyaknya aplikasi desain rumah untuk PC, membuat kita menjadi bingung dan bertanya - tanya tentang apa yang membuat suatu aplikasi berbeda dengan aplikasi lainnya. Menjadi arsitek, seorang yang berkontribusi mendesain…
- 3 Cara Membuat Aplikasi Android Tanpa Coding Secara… Membuat aplikasi Android tanpa coding - saat ini kerap dijadikan solusi terbaik untuk mengembangkan usaha yang sedang dijalankan maupun melebarkan sayap web dengan cara membangun versi aplikasinya juga. Mengapa demikian?…
- 6 Aplikasi Pemotong Video Gratis & Terbaik 2025,… Jika dulu kita harus menggunakan software editing video yang cukup rumit untuk memotong penggalan video, tahukah kamu bahwa di zaman digitalisasi yang sangat pesat ini telah banyak aplikasi pemotong video…
- Aplikasi Hapus Background Foto Android dan iPhone Gratis Jika hanya ingin subjek dalam gambar dan bukan background-nya, kita biasanya menggunakan Photoshop. Tapi tidak selalu harus bergantung pada Photoshop. Ternyata ponsel cerdas Anda dengan aplikasi hapus background foto android…
- 18 Aplikasi Penghasil Uang Terbukti Membayar Pesatnya teknologi mengantarkan manusia pada era yang serba mudah, salah satunya kehadiran beberapa Aplikasi Penghasil Uang Terbaik yang benar-benar terbukti membayar penggunanya. Hanya dengan menggunakan smartphone yang kamu miliki dan…
- Aplikasi Yang Sedang Populer Banyak orang tentu tak ingin ketinggalan tren yang sedang populer. Di era teknologi canggih seperti kita jumpai hari ini ada banyak aplikasi yang sedang populer yang tak sekedar aplikasi jejaring…
- Ingin Berolahraga di Rumah? Ini Daftar Aplikasi… Pandemi Covid-19 membuat orang-orang harus mengurangi kegiatan di luar dan tetap di rumah. Tidak melakukan banyak aktivitas di luar rumah cenderung membuat banyak orang cepat merasa bosan. Belum lagi…
- Deretan Aplikasi Editing Lagu di Android Setiap orang pasti menyukai musik dan memiliki lagu favorit mereka sendiri sendiri. Terlebih saat ini terdapat banyak sekali genre lagu yang dapat kamu dengarkan sesuai seleramu sendiri dan semua itu…