Sabineblog.com – Diet untuk menurunkan berat badan bukanlah proses yang mudah. Banyak orang yang menyerah karena semua usaha yang mereka lakukan tak kunjung membuahkan hasil. Untuk mendukung program diet yang sedang kamu jalankan, kamu dapat menggunakan aplikasi smartphone.
7 aplikasi diet terbaik smartphone berikut ini akan membantu kamu termotivasi menjalani program diet, khususnya untuk menurunkan berat badan. Semua aplikasi diet terbaik ini bisa didapatkan di iOS App Store dan Google Play Store.
7 Minute Workout
Berolahraga adalah hal yang penting dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, kesibukan sehari-hari terkadang membuat kamu tak sempat berolahraga. Kamu tak perlu khawatir tidak bisa berolahraga karena kini ada aplikasi 7 Minute Workout yang memandu kamu untuk berolahraga.
7 Minute Workout berisi panduan mengenai beberapa gerakan olahraga yang dapat dilakukan selama 7 menit. Selain panduan gerakan, kamu pun bisa melacak kemajuan olahragamu dengan fitur kalender. Walaupun durasinya singkat, tapi tetap efektif membakar kalori.
Calorie Counter by FatSecret
Calorie Counter by FatSecret memiliki beragam fitur yang dapat membantu kamu menjalani program diet. Di Calorie Counter by FatSecret, kamu bisa melacak konsumsi kalori harianmu, kalori yang terbakar selama berolahraga, sekaligus melacak makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
LifeSum
LifeSum dapat membantu kamu mendapatkan tubuh yang ideal dengan memberitahukan berapa banyak kalori, protein, dan lainnya yang kamu konsumsi sehari-hari. Selain untuk menghitung kalori, di LifeSum kamu juga akan mendapatkan tips diet dan resep-resep makanan yang bisa kamu coba agar dietmu optimal.
Fooducate
Fooducate menyediakan informasi jenis makanan sehat yang harus kamu konsumsi selama menjalani program diet. Cara pakainya pun mudah, kamu cukup memindai barcode dari makanan yang hendak kamu konsumsi dan Fooducate akan memberi tahu kamu kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan tersebut.
MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah aplikasi yang akan membantu kamu mengetahui kadar nutrisi dan kalori dari makanan dikonsumsi sehari-hari. Selain itu kamu akan mendapat tips memilih makanan sehat dan terhubung dengan pengguna MyFitnessPal lainnya untuk memotivasi kamu.
Untuk menggunakan aplikasi ini kamu dapat mengunduhnya langsung di Android maupun iOS. Selain itu, kamu bisa menghubungkan MyFitnessPal dengan sejumlah aplikasi kebugaran lain seperti FitBit, Pact, dan Endomodo. Asyiknya lagi, aplikasi ini gratis!
Lose It!
Dengan Lose It!, kamu bisa mempelajari kandungan nutrisi dalam makanan, mengetahui pola makan yang sehat, serta menghitung kalori pada makanan yang kamu konsumsi. Kamu pun akan mendapatkan rekomendasi resep makanan sehat di Lose It!
Drink Water Reminder
Selain berolahraga dan menjaga pola makan, mengonsumsi air yang cukup dapat membantu penurunan berat badan. Namun, karena kesibukan, seringkali kamu pun lupa mengonsumsi air atau kamu tidak terbiasa minum air putih sehari-hari.
Maka dari itu, ada aplikasi Drink Water Reminder yang akan mengingatkan kamu untuk meminum air yang cukup untuk mendukung program diet kamu. Tak hanya itu, Drink Water Reminder juga akan memberitahu kamu jumlah liter air yang harus diminum tergantung pada usia dan jenis aktivitas yang dilakukan.
Itulah daftar 7 aplikasi diet terbaik yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan dan mendukung program diet. Semoga kamu jadi lebih termotivasi untuk menjalankan program diet dan dapat mengetahui yang berhasil dan yang tidak sehingga diet jadi lebih efektif.

Rekomendasi:
- 15 Aplikasi Download Lagu MP3 Gratis Terbaik 2025 Keberadaan musik menjadi sesuatu yang tidak bisa terbantahkan lagi. Setiap harinya, sebagian besar manusia tidak bisa terlepas dari yang namanya musik. Seolah telah menjadi kebutuhan primer ataupun sekunder,…
- Ingin Berolahraga di Rumah? Ini Daftar Aplikasi… Pandemi Covid-19 membuat orang-orang harus mengurangi kegiatan di luar dan tetap di rumah. Tidak melakukan banyak aktivitas di luar rumah cenderung membuat banyak orang cepat merasa bosan. Belum lagi…
- 12 Aplikasi Kasir Terbaik di Android & iOS, Jadikan… Era digitalisasi sebagai pembawa perubahan dari berbagai sisi kehidupan menuntut banyak orang untuk sedikit demi sedikit merubah pola hidup. Di mana yang awalnya dikerjakan serba manual, akan tetapi saat ini…
- 6 Rekomendasi Aplikasi Membuat CV Online Gratis… Di era digital yang serba mudah ini rasanya tak perlu lagi menyusun CV yang disusun dan ditulis sendiri. Mengingat betapa rawannya kesalahan dalam membuat CV, tahukah kamu bahwa saat ini…
- Aplikasi Pembuat Foto Meme Terkadang sebuah gambar lebih powerfull dibanding sebuah tulisan. Nah, bagaimana dengan perpaduan gambar dan tulisan? kamu bisa membuat meme dengan kombinasi gambar dan tulisan menarik. Agar lebih mudah membuatnya, aplikasi…
- Cara Menyembunyikan Aplikasi di HP Vivo dengan Mudah… Pengertian tentang cara menyembunyikan aplikasi di HP Vivo: Menyembunyikan aplikasi di HP Vivo adalah salah satu fitur yang sangat berguna untuk menjaga privasi dan keamanan data Anda. Fitur ini memungkinkan…
- Top 9 Aplikasi Keuangan Gratis Terbaik di Android Rawannya kesalahan dalam mengatur keuangan merupakan salah satu hal yang cukup fatal, sebab kamu tidak hanya pusing memikirkan manajemen keuangan yang tidak teratur, akan tetapi kamu juga sudah pasti "kecolongan"…
- 9 Aplikasi Edit Foto iPhone Gratis dan Terpopuler,… Sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa kamera yang dimiliki HP iPhone tidak ada tandingannya. Jepretan yang dihasilkannya pun berani bersaing dengan smartphone lainnya. Namun, meskipun begitu, kamu pun…
- 3 Cara Membuat Aplikasi Android Tanpa Coding Secara… Membuat aplikasi Android tanpa coding - saat ini kerap dijadikan solusi terbaik untuk mengembangkan usaha yang sedang dijalankan maupun melebarkan sayap web dengan cara membangun versi aplikasinya juga. Mengapa demikian?…
- 11 Rekomendasi Aplikasi Nonton Drama Korea Terbaik Aplikasi nonton drama Korea - saat ini memang tengah banyak-banyaknya diminati orang-orang dari berbagai kalangan. Jika kamu bertanya mengapa demikian? Hal itu karena drama korea memiliki ketertarikan tersendiri mulai dari…
- 10 Aplikasi Download Lagu Gratis di Android dan iOS Memasuki generasi streaming, banyak orang lebih memilih untuk mengisi waktu luang sembari melepas penatnya dengan mendengarkan musik. Apalagi saat ini telah sangat banyak genre musik yang beredar dan…
- 5 Aplikasi Android yang Dapat Membantu Kegiatan Sehari-hari 5 Aplikasi Android yang Dapat Membantu Kegiatan Sehari-hari – Aplikasi android di masa sekarang merupakan salah satu hal yang penting. Tidak jarang aplikasi yang tersedia justru sangat membantu kehidupan manusia.…
- Cara Uninstall Aplikasi di Laptop dengan Mudah dan Cepat Pengertian tentang uninstall aplikasi di laptop: Menghapus aplikasi yang tidak terpakai di laptop Anda adalah salah satu cara untuk menjaga kinerja laptop tetap optimal. Proses ini disebut uninstall atau menghapus…
- 7 Aplikasi Perekam Suara Terbaik dengan Hasil… Banyaknya aplikasi perekam suara terbaik membuat orang-orang tak perlu khawatir untuk merekam suara maupun mengedit suaranya menjadi lebih indah. Terlebih keberadaan aplikasi perekam suara ini memang sangat krusial, khususnya bagi…
- Aplikasi Edit Video Terbaik Aplikasi Edit Video Terbaik 2025 - SabineBlog.com, Banyak proses yang harus dilalui ketika ingin menjadi seorang editor profesional. Jika tidak ingin menjadi seorang editor profesional sepertinya Anda hanya perlu menciptakan…